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	Sommaire de cette page >>> Approche >>> Les hormones >>> Adrénaline >>> Cortisol	>>> Insuline >>> Mélatonine >>> Sérotonine >>> Hormones sexuelles >>> Hypophyse & épiphyse

HORMONES

du grec hormân, exciter.

Substance sécrétée par une glande endocrine ou élaborée par un tissu, déversée directement dans le sang et exerçant une action biologique spécifique sur le fonctionnement d'un organe ou sur un processus biochimique. Larousse
Chez les végétaux les hormones sont transportées par la sève.

Sérotonine, prononcé à l'anglaise: zero to nine (de 0 à 1).

Sans doute la sérotonine préserve la bonne humeur de ceux qui utilisent les chiffres de 0 à 9 !

Voir Pensées & humour

Approche
Les hormones sont sécrétées en très petites quantité. Elles ont une action à distance, via la circulation sanguine: Favorisent ou inhibent la croissance; Contrôlent l'utilisation par l'organisme des aliments; et Régulent le fonctionnement des autres glandes endocrines.

Les HORMONES et leurs centres producteurs
Hypophyse	Hormone de croissance (somatotrope) Thyréostimuline Corticostimuline Hormones gonadotropes Vasopressine (ADH) Ocytocine (hormone de l'amour)
Épiphyse	Mélatonine
Thyroïde	Thyroxine Triiodothyromine Thyrocalcitomine
Parathyroïde	Parathormone
Glandes surrénales	Noradrénaline Adrénaline Aldostérone Cortisol Hormones à actions sexuelles
Pancréas	Glucagon Insuline
Intestins	Sérotonine
Testicules	Testostérone
Ovaires	Œstrogènes Progestérone
Hypothalamus	Lulibérine Ocytocine

L'ADRÉNALINE – Hormone du stress
Adrénaline = Survie, combativité. Sécrétée par les glandes surrénales. Vasoconstriction des artères viscérales et dilatation celles des muscles. Améliore la vision et mobilise la respiration. Accélère le rythme cardiaque et stimule le métabolisme. Les muscles sont oxygénés, prêts à courir ou à se battre. Formule: C9H13NO3. La Noradrénaline favorise la vigilance: C8H11NO3 Adrénaline Noradrénaline

Le CORTISOL

Cortisol => lutte contre le stress, bonne mémoire. Produite par les glandes surrénales en cas de stress. La fatigue, le stress entraînent irritabilité, diminution de la concentration, mémorisation difficile, volonté relâchée, pulsions vers la nourriture sucrée … Pour favoriser sa production: le sport, la marche spécialement le matin. Pour éviter le stress: relaxation, yoga, sophrologie, méditation …. Formule: C21H30O5

L'INSULINE (n.f. du latin insula: île)

Insuline => énergie

Produite par le pancréas (cellules des îlots de Langerhans).

Stimule le stockage des graisses dans les tissus adipeux; augmente les apports de sucre et de protéines dans les muscles.

Le surpoids provoque une résistance à l'insuline. Le taux d'insuline augmente et favorise l'apparition du diabète.

Pour éviter les pics d'insuline suivis de fringales, manger des légumes, des fruits (sauf melons et pastèques), des céréales complètes.

Formule: C₂₅₇H₃₈₃N₆₅O₇₇S₆

La MÉLATONINE

Mélatonine => sommeil, et en général les rythmes biologiques: taux de sucre dans le sang, l'appétit et surtout le sommeil. Tient à jour le calendrier biologique du corps et notamment l'heure du sommeil, sans avoir un effet particulier sur le sommeil lui-même. Produite par l'épiphyse ou glande pinéale. Pic de sécrétion la nuit entre deux et quatre heures du matin. Stimulé par la lumière via la rétine de l'œil. Produite surtout jusqu'à l'adolescence et en décroissance avec l'âge. Pour favoriser sa production: le soleil, une bonne marche à la lumière du jour. Formule: C13H16N2O2

La SÉROTONINE

Sérotonine => bonne humeur, sérénité. Elle est impliquée dans la régulation de la douleur et de la tristesse. Rôle dans l'hypertension artérielle et les manifestations allergiques. Découverte en 1948. Synthétisée par les cellules qui se trouvent dans l'intestin. Présente dans le cerveau au niveau de l'hypophyse. Action sur les neurones comme un filtre vis-à-vis de l'extérieur. Bénéfique contre l'anxiété, l'hypersensibilité, le mal-être. Pour favoriser sa production: la lumière, le sport. Formule: C10H12N20

Hormones sexuelles
Mâles Testostérone (testicule): production de spermes, caractères secondaires mâles dont la hauteur de la voix; Androstérone, Di-hydro-androstérone. Femelles Œstrogènes et principalement l'œstradiol (ovaires et placenta): caractères secondaires femelles, rythme biologique avec progestérone. Progestérone (ovaires et placenta): maternité. Actions de ces hormones sur une partie spécifique de l'hypothalamus. Les stimuli sensoriels, visuels et olfactifs sollicitent le système nerveux qui déclenche une sécrétion d'hormones. Celles-ci vont agir sur les zones du cerveau responsables des comportements sexuels.

Voir Sexe – Index

Hormone mâle et hormone femelle

La chimie nous donne une leçon d'humilité. C'est-à-dire que tout ce cirque (sexe, amour, famille, virilité, séduction, compétition, jalousie, guerre, recherche du plaisir, etc) qui rend la vie intéressante mais fatigante vient d'une différence de cinq atomes, pas un de plus, un de carbone et quatre d'hydrogène, entre deux molécules quasiment identiques.

D'après Bruno Léandri – 101 curiosités scientifiques cocasses et stupéfiantes

Autres hormones

Lulibérine, hormone de l'infidélité

Sécrétée par l'hypothalamus, déclenche de désir sexuel et la sécrétion des hormones sexuelles

Ocytocine, hormone de la fidélité, de l'amour

Sécrétée par l'hypothalamus, provoque la contraction de l'utérus lors de l'accouchement et la montée de lait pour l'allaitement.

Elle pousse à entrer en contact avec les autres et procure une sensation de plaisir.

Dopamine, l'excitateur – Hormone du bonheur

La dopamine, neurotransmetteur présent dans plusieurs régions du cerveau, renforce l'évocation du plaisir, provoque le comportement compulsif, invite à la fierté du résultat.

Les muscles se détendent procurant joie et énergie.

Endorphines et satiété – Hormone antidouleur

Les endorphines libérées lors de l'orgasme engendrent un sentiment de bonheur et de plénitude.

Elle réduit la douleur physique ou morale en inhibant sa transmission dans le cerveau. Elle provoque une sensation de bien-être immédiat.

Acétylcholine – Hormone de la colère

Elle est impliquée dans la contraction musculaire, l'éveil de l'attention et l'agressivité.

Glutamate

Acide aminé qui est utilisé par les neurones pour transmettre des informations.

Il est indispensable dans la transmission des stimuli entre les différentes aires du cerveau

Voir Sexualité / Taille du sexe

HYPOPHYSE & ÉPIPHYSE

Localisation Termes anglais Hypophyse ou glande pituitaire Glande endocrine située sous l'encéphale et qui sécrète de nombreuses hormones et des stimulines qui agissent sur les autres glandes endocrines Épiphyse ou glande pinéale Trois acceptions à ces mots: épiphyse ou glande pinéale; organe pinéal: organe visuel rudimentaire des reptiles; et épiphyse: extrémité d'un os long, à moelle rouge. Épiphyse: du grec epi, sur, et phusis, croissance Pinéal: du latin pinea, pomme de pin Glande pinéale: petite glande endocrine de forme allongée, située sur la partie supérieure du mésencéphale de la plupart des vertébrés, également appelée épiphyse. La glande pinéale comporte des neurones (pinéalocytes) dont le cytoplasme renferme des molécules de sérotonine, neurotransmetteur précurseur de la mélatonine.

Voir Cerveau / Proprioception

Suite	Acides aminés Diététique Lipides
Voir	Biologie – Index Cellules Espèces Mammifères Myriapodes
Sources	Encyclopédie des sciences – La Pochotèque - 1998 Larousse Magazine Femme d'aujourd'hui du 14 au 20 mars 2011 Le Grand Livre des idées reçues; insolite et grandes énigmes – Quentin Debray pour cet article – Le Cavalier Bleu - 2010 Sites Internet divers
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